3 Khasiat dan Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

3 Khasiat dan Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan – Teh hijau adalah salah satu jenis dedaunan yang kaya akan berbagai manfaat. Daun teh hijau biasanya sering dimanfaatkan untuk obat-obatan alami ataupun jamu. Karena manfaatnya ini, daun teh hijau biasanya dijual dengan harga yang agak tinggi dari harga daun teh biasa. Tetapi, harga yang tinggi ini tentu sebanding dengan berbagai manfaatnya.
Berikut ini adalah 3 manfaat teh hijau yang perlu anda ketahui

1. Mengurangi resiko kanker
Teh hijau merupakan salah satu jenis dedaunan yang mengadung zat bernama kateshin. Zat ini adalah semacam anti-oksidan yang bisa menjadi salah satu pencagah kanker. Maka dari itu, mengkonsumsi the hijau secara rutin bisa mencegah penyakit kanker.

teh hijau

Advertisement

2. Mengurangi tekanan darah tinggi
Teh hijau juga memulik zat bisa membantu anda untuk merasakan sensasi relax. Berbeda dengan tanaman zat adiktif dan narkotika yang bisa menyebabkan efek samping berbahaya, zat ini tidak menimbulkan efek samping apa-apa. Zat ini bernama L-theanine. Karena fungsinya yang membuat tubuh menjadi relax, zat L-theaninen ini berguna untuk membantu mengurangi mengatasi tekanan darah tinggi anda. Untuk itu, anda bisa mengkonsumsi teh hijau, paling tidak 3 gelas sehari secara rutin.

3. Mengurangi beban stress
Seperti telah di sebutkan tadi, teh hijau memiliki kandungan zat unik bernama L-theanine. Karena fungsinya yang bisa memberikan sensasi relax pada tubuh dan pikiran, anda bisa mamafaatkannya untuk mengurangi beban stress anda. Maka, jika anada mulai penat karena kesibukan sehari-hari anda, di akhir pekan, anda bisa bersantai sembari menikmati secangkir teh hijau.

Berikut tadi 3 manfaat the hijau yang perlu anda ketahui. Anda bisa mencoba manfaat-manfaat tadi. Dan niscaya, manfaat itu akan segera anda rasakan jika rutin mengkonsumsinya.

TAG

dedaunan hijau

LINK SPONSOR

loading...

Artikel Terkait

3 Khasiat dan Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan | Rakhmad Hidayattullah | 4.5