4 Manfaat Mengkonsumsi Paprika Untuk Tubuh

4 Manfaat Mengkonsumsi Paprika Untuk Tubuh – Paprika merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat memberikan variasi rasa yang berbeda didalam masakan yang Anda buat. Paprika memiliki rasa yang manis dan juga segar sehingga  masakan yang anda sajikan akan bertambah nikat. Tidah hanya itu saja, parprika juga ternyata memiliki manfaat yang sangat besar buat kesehatan tubuh kita, berikut ulasan 4 kandungan manfaat yang terdapat pada tropika seperti yang dilansir oleh indiatimes.com.

1. Paprika didalamnya ternyata terkandung salah satu senyawa kimia yang diebut dengan zat capsaicin. Zat ini berfungsi atau bermanfaat dalam membantu untuk mengontrol diabetes serta kolesterol.

2. Paprika juga didalamnya mengandung banyak vitamin C, oleh karena itu paprika dapat berfungsi dalam meringankan peradangan dan juga dapat berfungsi sebagai zat antioksida bagi tubuh kita. Selain itu paprika juga dapat berfungsi dalam membantu penyerapan zat besi.

Advertisement

paprika

3. Paprika Juga merupakan sayuran yang memiliki kalori yang sangat rendah, satu buah paprika itu didalamnya cuma mengandung  30-40 kalori, sehingga berfungsi juga sebagai makanan yang membantu proses anda dalam menurunkan berat badan atau diet.

4. Tidah hanya apa yang telah diutarakan di atas saja, Paprika juga sebagai sumber atau pusat  lycopene yang  sangat baik. Karena Zat ini bisa membantu untuk menurunkan resiko penyakit seperti : kandung kemih, pankreas, dan juga kanker serviks.

Itulah manfaat dalam mengonsumsi paprika bagi kesehatan tubuh Anda. Anda bisa membuat prapika menjadi makanan sepertihalnya :  salad, sebagai topping pizza, ataupun paprika diisi dengan daging cincang lalu dipanggang. Demikian ulasan mengenai manfaat memakan atau mengkonsumsi tropika bagi kesehatan tubuh semoga bermanfaat.

TAG

manfaat daun paprika,daun paprika,khasiat daun paprika,manfaat paprika,kasiat daun paprika,gambar daun paprika,kegunaan daun paprika,manpaat daun pafrika,khadiat daun paprika,daun paprika fan gunanya

LINK SPONSOR

loading...

Artikel Terkait

4 Manfaat Mengkonsumsi Paprika Untuk Tubuh | Ali Rahman | 4.5