Khasiat Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan Tubuh – Mengobati diabetes, asam urat, penurun tekanan darah tinggi merupakan beberapa manfaat buah kersen yang baru diketahui. Padahal, berdasarkan komposisi nutrisi yang terkandung di dalamnya, tak kalah dengan nutrisi pada jenis buah-buahan lainnya. Bagian yang bisa dimanfaatkan sebagai obat, yaitu daun dan buahnya. Buah kersen enak dikonsumsi, rasanya manis, berair, aroma harum, dan berpasir karena mengandung biji-biji yang berukuran sangat kecil.

Nutrisi yang terkandung di dalam buah kersen (Muntingia calabura), antara lain: protein, karbohidrat, air, lemak, kalsium, abu, serat, besi, fosfor, karoten, tannin, niacin, ribofavlin, dan vitamin C. Nutrisi tersebut sangat baik untuk tubuh kita. Terutama untuk menjaga keseimbangan metabolit tubuh. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah kersen sesering mungkin.

Advertisement

Manfaat buah kersen

Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

Manfaat buah kersen untuk pengobatan dan kesehatan, antara lain:

  1. Mengobati diabetes

Bagian tanaman yang dimanfaatkan yaitu daun kersen. Caranya, ambil daun secukupnya saja, lalu direbus dengan air sebanyak 2 gelas sampai hanya tersisa sebanyak 1 gelas. Selanjutnya disaring, dan setelah hangat baru diminum air rebusan daun kersen.

  1. Mengobati asam urat

Buah kersen yang dikonsumsi rutin tiap hari akan mengurangi frekuensi asam urat Anda. Cukup 4-5 butir buah kersen setiap kali makan, maka tak lama kemudian rasa sakit aikbat asam urat akan semakin berkurang.

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Ambil daun kersen secukupnya, lalu dikeringkan sampai menjadi simplisia. Daun kersen kering ini diseduh dengan air panas. Konsumsilah seduhan daun kersen ini seperti saat meminum teh tanpa gula. Efeknya akan cepat terasa di tubuh Anda menjadi lebih enteng dan sehat. Barengi dengan banyak berolahraga ringan sambil refreshing.

  1. Menurunkan kolesterol

Daun kersen segar direbus dengan air sebanyak 2 gelas sampai hanya tersisa 1 gelas. Minum rebusan ini selagi hangat. Lakukan dengan rutin tiap hari sampai ada efeknya.

Itulah beberapa manfaat buah kersen yang terbukti manjur dan dirasakan efeknya oleh banyak orang. Namun, ramuan tersebut bersifat cocok-cocokan. Tak semua orang akan memberikan efek yang sama walau ramuan yang diminum sama. Perlu ada anjuran dari dokter untuk penyakit yang diderita oleh Anda walau pengobatan ini memakai bahan alami. Sekarang, buah kersen tak lagi dipandang sebelah mata karena buah ini banyak dicari. Tak lagi anak-anak dan burung saja yang rajin mencarinya, tapi orang dewasa pun turut mencarinya.

TAG

buah kersen,Efek samping minum air rebusan daun kersen,foto buah kersem,Manfaat buah kersen

LINK SPONSOR

loading...

Artikel Terkait

Khasiat Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan Tubuh | Yusnu Iman Nurhakim | 4.5