Manfaat Bawang Merah Cegah Tulang Keropos

Manfaat Bawang Merah Cegah Tulang Keropos – Bau menyengat serta pedih di mata adalah beberapa alasan mengapa bawang merah tidak disukai. Jangan salah, bawang merah ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Salah satu temuan terbaru bahkan menyebutkan bahwa bawang merah cegah tulang keropos pada wanita khususnya akibat berkurangnya kepadatan tulang (osteoporosis).

Bumbu dapur yang masih digolongkan dalam sayuran ini bermanfaat untuk memulihkan bahkan menjaga tubuh dari berbagai penyakit dan luka. Mengandung banyak sekali sulfur alami, anti oksidan, berbagai vitamin, mineral dan serat, bawang merah mampu menurunkan serangan risiko kanker. Sayangnya, cara terbaik untuk memetik manfaat bawang merah cegah tulang keropos ini adalah dengan memakannya secara mentah.

Advertisement

Salah satu zat penting dalam bawang merah adalah allicin. Zat ini berfungsi sebagai anti bakteri, anti kanker, dan menjaga dari penyakit lainnya. Allicin juga dapat sembuhkan luka terbuka, memelihara jantung dan usus menjadi sangat sehat dan seimbang. Bagi wanita, bawang merah cegah tulang keropos karena mengandung sulfur alami. Selain juga dapat membuat tulang lebih kuat.

Bawang Merah Cegah Tulang Keropos

Manfaat Bawang Merah

Bawang Merah Perkuat Tulang

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2009 menyebutkan bahwa wanita yang mengonsumsi bawang merah mentah setiap hari memilki tulang yang lebih padat dan kuat dibanding wanita yang tidak mengonsumsinya. Studi bawang merah cegah tulang keropos ini juga menunjukkan wanita lanjut usia yang makan bawang merah mempunyai  risiko patah tulang pinggul lebih rendah sekitar 20 persen.

Para peneliti meyakini hadirnya senyawa sulfur alami, quercetin serta anti oksidan dalam bawang merah memberikan andil besar pada kesehatan tulang wanita. Quercetin sendiri merupakan flavonoid yang membantu menyeimbangkan kerusakan oksidatif pada otot dan bagian tubuh akibat latihan fisik berlebihan.

Bawang Merah Cegah Osteoporosis

Sebuah senyawa dalam bawang merah telah diakui dapat mencegah keropos pada tulang. Temuan bawang merah cegah tulang keropos ini adalah sebuah kabar gembira bagi wanita terutama bagi mereka yang memiliki masalah tulang rapuh. Konsumsi bawang merah secara teratur setiap hari juga mampu untuk menghindari kebungkukan saat usia lanjut.

Sulfur alami dalam bawang merah juga membantu pembentukan jaringan ikat serta memperkuat konektor jaringan. Wanita yang memasuki usia menopause dan rajin mengonsumsi bawang merah mentah mempunyai risiko osteoporosis lebih rendah dibandingkan wanita yang tidak mengonsumsinya.

Manfaat lain dari bawang merah lainnya adalah menyembuhkan radang dan sakit. Mengandung senyawa flavonoid yang berguna menghilangkan bengkak pada sendi akibat rematik. Flavonoid ini juga bertindak sebagai penguat tulang dan membentuk tulang lebih padat pada wanita menopause.

LINK SPONSOR

loading...

Artikel Terkait

Manfaat Bawang Merah Cegah Tulang Keropos | Rico Tim Penulis | 4.5