Manfaat dan Khasiat Semangka untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat dan Khasiat Semangka untuk Menurunkan Berat Badan – Mempunyai tubuh yang ideal adalah idaman semua orang baik pria maupun wanita. Sekarang ini banyak sekali metode untuk menurunkan berat badan dari mulai meminum obat langsing sampai fitnes. Sedikit orang yang tahu metode menurunkan berat badang dengan cara yang sehat dan juga mengkonsumsi makanan yang sehat pula. Sebenarnya buah semangka juga dapat membantu atau berkhasiat  untuk menurunkan berat badan, seperti yang dilansir oleh healthmeup.com berikut ini.

Manfaat dan Khasiat Semangka untuk Menurunkan Berat Badan

Advertisement

1. Buah semangka didalamnya mengandung kalori dan juga lemak yang sangat rendah, sehingga baik sekali untuk proses penurunan berat badan. Karena 100 gram semangngka cuma memiliki  30 kalori. Maka bagi anda yang mau berdiet dengan cara sehat konsumsilah buah semangka dalam metodenya.

2. Beraktivitas seharian pasti membuat anda kekurangan cairan atau dehidrasi, Ketika anda meminum banyak air ini akan menimbulkan kembung dan juga perut terlihat lebih besar. Maka dari itu, alternatif lainnya dalam menangani dehidrasi tersebut dengan cara mengkonsumsi buah semangka dan tidak membuat perut anda kelihatan lebih besar.

3. Kunci utama dalam menurunkan berat badan yakni mengontrol porsi makan anda dengan cara mengkonsumsi makanan yang bisa membuat anda merasa kenyang lebih lama. Seperi buah semangka, karena ketika kita mengkonsumsi semangka maka serat yang terkandung didalamnya bisa memperlambat pencernaan dan membuat kenyang agak lama.

4. Buah semangka juga mengandung banyak elektrolit, natrium dan juga kalium, yang berfungsi untuk mencegah kekurangan cairan dalam tubuh. semangka juga dapat menurunkan tekanan darah yang dapat menimbulkan penyakit kardiovaskular karena mengandung  L-citrulline / L-arginine, asam amino. Selain itu, semangkan juga mengandung vitamin A, C, B-6, dan tiamin.

Incoming search terms:

  • cara menurunkan berat badan dengan semangka
  • apakah semangka bisa menurunkan berat badan
  • apakah buah semangka bisa menurunkan berat badan
  • semangka bisa menurunkan berat badan
  • semangka untuk menurunkan berat badan
  • manfaat semangka untuk menurunkan berat badan
  • bisakah semangka menurunkan berat badan
  • bisakah senangka menurunkan berat badan
  • jus semangka bikin kurus
  • buah semangka bagus buat apa
loading...
Manfaat dan Khasiat Semangka untuk Menurunkan Berat Badan | Ali Rahman | 4.5