19 Manfaat Jahe yang Penting untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jahe yang Penting untuk Kesehatan Tubuh – Jahe termasuk tanaman yang populer di Indonesia maka sudah banyak orang yang mengetahui khasiatnya. Namun, kebanyakan hanya tahu bahwa jahe itu bermanfaat untuk menghangatkan badan. Padahal sebenarnya masih ada banyak manfaat jahe yang penting sekali. Apa saja? Akan dibahas pada artikel ini.

Jahe sudah terbukti berkhasiat untuk menghangatkan tubuh. Tidak heran jika minuman berbahan jahe sering ditemukan di daerah yang dingin. Sensasi hangat yang dihasilkan sangat terasa enak di tenggorokan. Selain untuk itu, jahe juga punya manfaat lain. Berikut ini daftar berbagai manfaat jahe.

Kegunaan Jahe Lengkap

manfaat-jahe

  • Menyembuhkan sakit kepala

Memang sakit kepala itu penyakit sepele tapi jika tidak disembuhkan segera bisa menyebabkan risiko akan munculnya banyak penyakit. Maka dengan menyeruput wedang jahe bisa membuat tubuh merasa nyaman dengan segar.

  • Cegah kanker usus

Dengan rutin mengonsumsi minuman atau makanan yang menggunakan jahe bisa terlindungi dari kanker usus besar atau koloretal.

  • Menyembuhkan alergi

Jahe punya sifat antialergi karena adanya senyawa yang bisa mengurangi dan mengobati gatal karena alergi.

  • Mengobati masuk angin dan mual

Ada beberapa alasan kenapa rasa mual timbul, contohnya karena masalah pencernaan atau masuk angin. Jangan terburu-buru memilih obat warung untuk mengobati, Anda bisa coba mengonsumsi minuman berbahan jahe sebab bisa membuat lambung nyaman.

  • Mencegah gangguan pencernaan

Contoh sakit yang terjadi karena ini adalah kram perut juga sakit yang terjadi sebelum haid. Hilangkan rasa sakit ini dengan meminum air jahe.

  • Jaga kondisi jantung

Risiko sakit jantung akan semakin besar jika terlalu banyak minyak dan kolesterol yang ada dalam tubuh. Nah, jahe ini punya zat yang mampu menurunkan kolesterol juga kadar trigliserida jika jumlahnya berlebihan.

Advertisement

ramuan-jahe-untuk-kesehatan

  • Turunkan berat badan

Jahe juga punya fungsi untuk mengubah pembuluh darah jadi panas di dalam tubuh. Jahe juga punya jumlah kalori yang sedikit jadi tidak akan membuat berat badan cepat naik.

Selain yang sudah disebutkan di atas, masih ada banyak sekali manfaatnya. Di bawah ini akan dijelaskan secara lebih singkat.

  • Obati luka akibat bisa ular.
  • Mengusir jerawat.
  • Menghilangkan nyeri otot.
  • Untuk penderita osteorarthritis, dan arthritis.
  • Untuk mengompres orang yang sakit panas.
  • Menangkal radikal bebas.
  • Lancarkan sistem peredaran darah.
  • Menontrol gula darah.
  • Hilangkan gatal tenggorokan.
  • Obat radang sendi.

Lihatlah, ada banyak sekali manfaat jahe ini. Sekarang Anda bisa mengonsumsi jahe bukan saat sedang kedinginan saja tapi dalam kondisi apa pun supaya tubuh segar dan sehat selalu.

Jenis-jenis Jahe

Di Indonesia, jahe terdiri atas tiga varietas, antara lain.

  • Jahe merah

Dibandingkan dengan jenis jahe lain, jahe merah yang paling banyak punya kandungan minyak atsiri. Itulah mengapa rasanya lebih pedas. Jahe jenis ini banyak digunakan untuk pembuatan obat dan jamu.

  • Jahe kuning

Ini adalah jenis yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak. Dengan jahe ini hasil masakan akan punya rasa juga aroma yang lumayan tajam.

  • Jahe gajah

Jahe berukuran besar ini rasanya tidak sepedas jahe lain. Warnanya ada yang putih dan kuning. Ini jenis jahe yang digunakan di seluruh dunia.

Demikianlah informasi mengenai manfaat jahe yang dapat disampaikan. Sekarang pengetahuan Anda mengenai manfaat dari jahe sudah lebih banyak jadi semoga bisa membantu Anda dalam memulihkan kesehatan jika sedang sakit.

LINK SPONSOR

loading...

Artikel Terkait

19 Manfaat Jahe yang Penting untuk Kesehatan Tubuh | Khisma Nisa Yuniar | 4.5